CONTOH HARI PERTAMA HAID TERAKHIR (HPHT)

Jika seorang ibu hamil pergi memeriksakan dirinya ke dokter atau bidan biasanya akan ditanya tanggal hari pertama haid terakhir atau hpht. 

Sebagian besar Ibu biasanya bingung untuk menjawabnya tanggal berapa HPHT dia sebenarnya. Hal ini wajar saja karena kata hari pertama haid terakhir memang cukup membingungkan. 

Padahal sebenarnya cara menentukan tanggal hari pertama haid terakhir sangat mudah dan dapat dilakukan oleh siapa saja. Tidak perlu harus bidan atau dokter. 

Berikut adalah contoh hari pertama haid terakhir dan bagaimana cara menghitungnya. 

Contohnya ibu mengalami haid mulai tanggal 10 Oktober 2020 sampai selesai. Setelah haid yang ini ibu tidak mengalami haid kembali. Artinya haid bulan Oktober adalah haid yang paling terbaru atau yang paling terakhir. 

Cara menentukan tanggal hpht dari data tersebut di atas cukup langsung mengambil tanggalnya. 

Maka dari contoh tersebut hpht Ibu adalah 10 Oktober 2020.

Dari tanggal inilah biasanya dihitung usia kehamilan. Usia kehamilan tidak dihitung dari pembuahan karena sulit diketahui kapan terjadinya pembuahan secara pasti. Yang bisa dirasakan Ibu gejalanya secara nyata hanyalah hari pertama haid terakhir. 

Baca Juga

Yuk pasang ...
"Kalender Indonesia Lengkap"

BOLEHKAH TENSI DARAH SETIAP HARI

Bolehkah melakukan pengukuran tensi darah setiap hari?

Di saat zaman canggih begini pengukuran tekanan darah tidak hanya dimonopoli oleh petugas kesehatan. Perseorangan pun yang tidak mempunyai latar pendidikan kesehatan dapat melakukan pengukuran tekanan darah. Tentunya menggunakan tensi darah digital bukan tensi darah manual. Tensi darah digital tidak memerlukan stetoskop seperti halnya tensi manual. 

Selain itu harga tensi darah otomatis juga sudah sangat terjangkau. Sehingga banyak keluarga yang memilikinya. 

Pemeriksaan tekanan darah dengan tensi digital pun sangat mudah dan tidak butuh biaya banyak. Cukup bermodal baterai yang baru atau tidak soak.

Karena mudahnya pengukur tekanan darah maka banyak orang yang menjadi lebih sering mengukur tekanan darahnya. 


Jadi wajar jika muncul pertanyaan Apakah bolehkah tensi darah setiap hari?

Jawabannya boleh-boleh saja. Karena proses tensi darah atau pengukuran tekanan darah itu jarang sekali menimbulkan efek samping. 

Hanya saja jika hasilnya normal misalnya tekanan darah tinggi maka sebaiknya tidak mengobati sendiri tapi berkonsultasi ke dokter. 

Baca Juga

Yuk pasang ...
"Kalender Indonesia Lengkap"

Proses Awal Terjadinya Kehamilan

Hal apa saja yang terjadi pada tahap proses kehamilan?

Pengetahuan mengenai hal apa saja yang terjadi pada awal-awal masa kehamilan sangat penting karena dapat membantu ibu memahami mengapa sampai saat ini ia belum juga hamil. 

Setidaknya ada 5 hal atau lima step yang harus dilalui sampai ai seorang wanita bisa hamil. Hal-hal tersebut antara lain adalah:

  1. Indung telur menghasilkan 1 telur matang
  2. Telur tersebut kemudian ditangkap oleh sebuah saluran yang disebut tuba Fallopi
  3. ada sperma yang masuk dan kemudian melalui rahim terus ke atas dan menuju tuba Fallopi untuk bertemu dengan sel telur yang matang
  4. Terjadi pembuahan sel telur oleh sperma di tuba Fallopi
  5. Sel telur yang dibuahi kemudian akan turun dan menempel di dinding rahim dan seterusnya berkembang menjadi janin. 

Apa saja yang menyebabkan gangguan pada langkah-langkah tersebut di atas dapat menyebabkan kemandulan atau ibu belum juga hamil. 

Contoh kondisi yang menyebabkan gangguan antara lain adalah gangguan hormon sehingga tidak muncul sel telur matang setiap bulan. Selain itu ditemukan gak gangguan atau kerusakan pada tuba Fallopi. selanjutnya adanya penyakit yang disebut endometriosis pada dinding rahim sehingga sel telur yang sudah dibuahi tidak bisa menempel. selain itu adanya polip pada rahim atau gangguan bentuk dari rahim juga dapat berperan terhadap kemandulan karena mencegah terjadinya implantasi atau penempelan sel telur yang sudah dibuahi di dinding rahim. 

Itu dari pihak perempuan. 

Sedangkan dari pihak laki-laki jika sperma yang masuk tidak mampu berenang dengan baik dan melewati perjalanan panjang menuju tuba Fallopi juga dapat menyebabkan kemandulan. 

Oleh karena itu bagi pasangan yang program hamil dan ingin punya momongan tapi belum juga dikaruniai maka dokter biasanya akan mengecek secara menyeluruh hal-hal yang berkenaan dengan langkah-langkah di atas. 

Baca Juga

Yuk pasang ...
"Kalender Indonesia Lengkap"

Waktu Terbaik Berhubungan Untuk Mendapatkan Anak

Kapan waktu terbaik atau waktu yang paling cocok untuk melakukan hubungan sehingga besar kemungkinan untuk hamil dan mendapatkan anak?

Prinsipnya adalah berhubungan pada saat masa subur seorang wanita. Pertanyaannya adalah kapan masa subur tersebut terjadi?

Seorang wanita tidak subur terus menerus sepanjang bulan tetapi ada waktu tertentu di mana dia akan sangat subur. 

Bagi seorang wanita yang haid nya teratur maka menentukan masa subur tersebut cukup mudah. misalkan jarak antara dua haidnya rata-rata adalah 28 hari maka masa suburnya terjadi pada hari ke 11 sampai hari ke-14 dihitung dari awal mulainya haid atau menstruasi. 

Tapi bagi ibu yang haidnya tidak teratur maka menentukan masa subur cukup rumit. Kadang-kadang perlu ke dokter untuk dilakukan pemeriksaan hormon tertentu di mana jika hormon kesuburan tersebut naik berarti masa subur Ibu sedang terjadi. 

Ada juga wanita yang merasakan perubahan pada tubuhnya jika ia memasuki masa subur. misalnya mengantarnya lendir dari serviks atau mulut rahim dan suhu tubuh yang agak naik. Kadang-kadang ada juga wanita yang mood untuk melakukan hubungan nya semakin besar. 

Tapi jika tidak mau repot dengan segala macam hal tersebut di atas maka berhubungan lah setiap hari. Jika tidak mampu cukup lakukan tiga hari sekali itu sudah cukup efektif. 

Jika hal ini sudah dilakukan selama setahun namun belum juga positif berarti ada masalah lain di sistem reproduksi baik dari pihak pria maupun dari pihak wanita. 

Oleh karena itu dianjurkan untuk berkonsultasi ke dokter mata spesialis kandungan. 

Baca Juga

Yuk pasang ...
"Kalender Indonesia Lengkap"

Manfaat Kompres Hangat Untuk Nyeri Haid

Apakah ada efek dan manfaat melakukan tindakan kompres hangat untuk mengurangi nyeri haid atau nyeri menstruasi?

Kompres dengan air hangat dapat menurunkan atau mengurangi rasa nyeri yang teramat sangat pada saat menstruasi atau haid. 

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kompres air hangat dengan suhu sekitar 40 derajat Celcius di bagian perut dan bagian punggung sama efektifnya mengurangi nyeri dengan obat-obatan seperti misalnya ibuprofen. 

Untuk melakukan kompres hangat dapat dilakukan dengan sebotol air hangat yang di guling-gulingan di perut atau di pinggang belakang. Kompres hangat juga dapat dilakukan dengan handuk yang dibasahi dengan air hangat yang dimasak di dalam microwave atau di atas kompor. 

Sebenarnya untuk kompres hangat ini ada juga dijual di toko-toko online jika tidak ingin repot membuatnya sendiri. 

Dibandingkan dengan obat-obatan tentunya kompres hangat ini jauh lebih aman karena minim efek samping. 

Obat pereda nyeri misalnya ibuprofen, atau piroxicam umumnya mempunyai efek samping terhadap lambung dan ginjal. oleh karena itu dapat menyebabkan gejala gejala yang berat jika digunakan secara rutin terus-menerus tanpa pengawasan dari dokter. 

Baca Juga

Yuk pasang ...
"Kalender Indonesia Lengkap"

Obat Ibuprofen Untuk Mengatasi Nyeri Haid

Apakah Ibuprofen dapat digunakan untuk mengobati nyeri haid atau nyeri menstruasi?

Ibuprofen adalah salah satu obat yang banyak digunakan untuk meringankan rasa nyeri atau rasa sakit. Dibandingkan dengan Paracetamol biasanya Ibuprofen mempunyai sifat yang berbeda. jika Paracetamol lebih dominan anti panas dibandingkan anti nyerinya maka Ibuprofen mempunyai sifat yang lebih dominan nanti nyarinya dibanding anti demamnya. 

Karena sifat anti nyeri atau anti sakitnya yang bagus maka Ibuprofen juga cocok digunakan untuk mengobati wanita-wanita yang mengalami nyeri pada saat di haid. 

Tapi perlu diingat bahwa Ibuprofen mempunyai efek samping yang tidak dimiliki oleh Paracetamol yaitu Ibuprofen dapat mengiritasi lambung. 

Oleh karena itu obat ibuprofen harus diberikan dengan hati-hati atau bahkan harus dihindari pada orang-orang dengan penyakit maag atau gastritis atau GERD. 

Obat ibuprofen mempunyai  banyak nama dagang.

Baca Juga

Yuk pasang ...
"Kalender Indonesia Lengkap"

Artikel Lainnya